Archive for the Category ◊ 未分類 ◊

Author:
• 木曜日, 7月 28th, 2016

初夏に入ってくると自然に汗をかける様になりますから、自然と日々の運動やエクササイズにも充実感が出て、ダイエットの効果も上がってくるものですよね。十分に動ける分お腹も空きますから、食べ過ぎからのリバウンドは常に警戒しなければなりませんが・・
私もそういった事を注意しながら、すっかり空気も心地良くなった早朝の海岸線をウォーキングで楽しみながらダイエットに取り組んでいます。
以前は心配事で中々寝付けなかったのを早朝に強引に起床しロードワークに出ていたものですから、運動直後に心地良い汗をかけたとしても帰宅後はぐったりしてしまい、1日中眠気が止まらないものでした。ですが最近になって夜も積極的に動ける様になり、涼しい中就寝前のエクササイズで心地良い汗をかく様になってからは寝付きも良くなり、早朝でも快適に起床出来る様になったものです。

more…

Category: 未分類  | Leave a Comment
Author:
• 水曜日, 2月 03rd, 2016

よっしゃ!さっそくやっていくぜ。俺はいま、阿里山のウーロン茶を飲んでいるぞ。高山茶だぜ。昨日は、凍頂烏龍茶を飲んだ!なぜ、こんなに俺がウーロン茶をのみまくっているか。その理由は、新しく茶器を購入してうれしいからだ!
おっと、久しぶりの文字入力でキーボード裁きが鈍ってるぜ。特に小指の動きがあまりよくないな。と言うかお茶で濡れてていい感じで動かなくてストレスだ。くそ!もっと本気だぜるのに。

more…

Category: 未分類  | Leave a Comment
Author:
• 月曜日, 9月 15th, 2014

今日は昼がアラビアータ、夜がオニオントマトのスパゲッティだ。どちらも私が自分で作る。昼は自分一人でたべ、夜は家族に振る舞う。どちらもトマトがベースのソースだから、なかなかきついような感じがする。昨日、母に私が明日の夜はオニオントマトのスパゲッティをつくると言ってしまった。そのとき、昼もトマトソースのスパゲッティを食べることを考えていなかった。昼と晩がトマトのスパゲッティっていうのはやはりなかなかきつい。

昼と夜の違いは、トウガラシを入れるか玉ねぎを入れるかという違いだけだ。これだけで味は随分変わるのだが、私が自分で作るトマトソースに変わりはないし、いずれもパスタ料理である。というかスパゲッティである。いやではもちろんないが、さすがに飽きそうだ。自分が作るだなんて、立候補するんじゃなかった。ミステイクミステイク。

Category: 未分類  | Leave a Comment